100km de Belves

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100km de Belves

Message  courtoujour le Mar 27 Nov 2012 - 16:11

samedi 26 Avril Belves la douce avec sa vallée de la Dordogne comme terrain de jeu
que du bonheur cheers
pour l'instant il y a JP surement Roland pour c'est 50 printemps bom
je suis a la recherche d'un suiveur en vélo Laughing
si ça branche quelqu'un d'avoir mal au postérieur Twisted Evil et de voir du pays Shocked

Apres ça on verra pour les autres courses Exclamation Exclamation
mais j'ai déjà une petite idée Idea Idea
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Re: 100km de Belves

Message  tu peux le faire le Mar 27 Nov 2012 - 16:39

ça me tenterai bien Question Question
de faire partie de l'aventure ,laisser moi du temps pour réflechir a se magnifique 100km Exclamation Exclamation Exclamation
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Re: 100km de Belves

Message  courtoujour le Mer 28 Nov 2012 - 15:29

et 1 un plus cheers cheers
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Re: 100km de Belves

Message  courtoujour le Lun 8 Avr 2013 - 9:11

Allez J-20 avant ce grand rendez vous de la saison Very Happy

un petit bilan sur la préparation
ces derniers 15 jours pas trop couru a cause d'une vilaine douleur sur mon genou droit

j'ai quand même pu courir le marathon de cheverny en 3h36 sans trop taper dedans

après la course plus aucune douleur
mais ce matin très très dur elle est revenu
alors cette aprem petit tour chez l'ostéo pour faire un petit bilan de la machine Sad

je croise les doigts de pieds pour pouvoir me remettre d’aplomb et pouvoir courir ce 100 km dans de bonne condition Smile

@ + steph
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Re: 100km de Belves

Message  tu peux le faire le Mar 9 Avr 2013 - 18:02

salut Steph je te conseil de ne pas courir une semaine Exclamation Exclamation Exclamation ton marathon c'est bien passer tant mieux mais un voyant c'est mis au rouge Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil ,autrement tu as assez de kms derrière toi pour te relâcher un peut Exclamation Exclamation Exclamation
tu sais il faut mieux arriver le jour j avec un peut moins d'entrainement que trop sunny sunny a plus pour les infos afro afro
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Re: 100km de Belves

Message  courtoujour le Jeu 18 Avr 2013 - 9:13

J-9 a la coq
bon le genou a l'air de vouloir me laisser tranquille
toujours une petite gène mais je pense que ça devrai aller Laughing
j’espère que le manque d'entrainement ne va pas trop me pénaliser
pour la fin de course Question Question
enfin comme dirai madame Pichu "qui vivra verra"
2 petits entrainement ce weekend et après repos
et surtout bien s'hydrater (pas trop de rosé bien sur) geek
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Re: 100km de Belves

Message  tu peux le faire le Ven 19 Avr 2013 - 8:05

bien Smile je vois que tu gère bien ta préparation Exclamation Exclamation Exclamation
je te fait confiance le mental tu la ,je connais la bête lol! lol!
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Re: 100km de Belves

Message  Coach David le Ven 26 Avr 2013 - 8:59

Bon courage pour demain les gars, toutes nos pensées seront pour vous dés le matin, alors Gooooo.
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Re: 100km de Belves

Message  ACHE le Ven 26 Avr 2013 - 9:16

Bonne chance, bon courage, bonne course !!!!!!!
alien Very Happy STEPH- JP - L'USRA AVEC VOUS !!!!!!!!!! alien Very Happy
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Message  platoche77 le Ven 26 Avr 2013 - 15:47

Bonne course, à vous, les centbornards cheers cheers cheers
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Re: 100km de Belves

Message  tu peux le faire le Dim 28 Avr 2013 - 15:19

Bonjour l usra Stéphane et Jean-Pierre ont bien fini leur 100km Stéphane en moins de 10 heures Jean-pierre en moins de onze heures j'en sais pas plus bravos a eux je pense qu'on n'aura bientôt des nouvelles de nos champions Smile Smile cheers cheers




a
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Message  ACHE le Dim 28 Avr 2013 - 16:10

Bravo les guerriers!!! Belle PERF JP STEPH!!
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Message  platoche77 le Dim 28 Avr 2013 - 17:18

Bravo clap clap clap ... Respect What a Face What a Face What a Face
Félicitations aux cent bornards cheers cheers cheers
Superbes chronos affraid affraid affraid
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Message  ExcaRun77 le Dim 28 Avr 2013 - 21:25

Kler je m'associe a ces félicitations car total respect. Vous avez assuré
Bravo

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Re: 100km de Belves

Message  Coach David le Lun 29 Avr 2013 - 6:14

Voici les chronos officiel de nos supers stars:

Stéphane: 9h59 et 30''

Jean Pierre: en 10h58 et 01''

Total respect les gars, vous avez été grand.
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Re: 100km de Belves

Message  courtoujour le Lun 29 Avr 2013 - 7:51

tout abords merci pour vos encouragement cheers cheers
superbe course avec des bénévoles vraiment aux tops
Avec le temps on a eu de la chance un peu gris sur le départ 2 petites averses pour finir sous un soleil certes timide mais ça fait du bien pour terminer sur la terrible cote de 1800 m de l'arrivé
sinon la course c'est pas trop mal passé quand même pas mal de faux plats montant et 3 raidillons qui font mal aux cuisses et aussi aux suiveurs qui mettent pied a terre
sinon le genou a commencer a faire des siennes a partir 35 kilos avec une grosse douleur au 65 eme pour mon 1er arrêt avec beaucoup de mal a repartir et d'autre grosse alerte mais on a serrer les dents jusqu'au bout pour finir quand même sous les 10 h
et bien maintenant il va falloir le soigner pour les nouvelles aventures a venir
@+ stephane
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Re: 100km de Belves

Message  fegeant le Lun 29 Avr 2013 - 10:06

Félicitations les gars.
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Message  ACHE le Lun 29 Avr 2013 - 10:14

Si vous avez des photos, nous sommes preneurs!!!
@ bientôt
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Re: 100km de Belves

Message  Tourgis le Mar 30 Avr 2013 - 12:07

felicitation les gars ,reposez vous bien ,bonne récupération
a bientot
Bernard

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