SPARNATRAIL

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Message  courtoujour le Mer 16 Oct 2013 - 16:01

Salut les zouzous  Smile Smile 

10 novembre a Épernay capital de la bulle drunken 

il y a un trail de 54 km ou 31 ou par équipe de 2 cheers cheers 

même pas a 2 heures de route de notre belle campagne flower 
super parcours dans les vignobles de la champagne

Çà c'est le lien du trail
 Arrow http://joggingepernay.free.fr/article.php3?id_article=282
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Re: SPARNATRAIL

Message  platoche77 le Sam 19 Oct 2013 - 15:00

Salut courtoujours,

heuuuu What a Face affraid What a Face ..... je crois que je vais opter pour le cross court le 08 décembre à même pas 5 minutes de chez mi.
ce sera plus raisonnable Very Happy Very Happy Very Happy 
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Message  tu peux le faire le Dim 20 Oct 2013 - 15:11

j'avoue que j'aime bien les bulles mais ca seras sang moi drunken drunken drunken
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Re: SPARNATRAIL

Message  ACHE le Dim 20 Oct 2013 - 18:55

Patrice entre le 10 novembre et le 8 Décembre, tu as le tps de récupérer non???
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Re: SPARNATRAIL

Message  platoche77 le Lun 21 Oct 2013 - 6:03

c'est vrai Ache,
Mais c'est surtout une question de capacité .... scratch scratch 
j'ai vu que tu étais avec le corse au dixième kilo, hier. Bien ! cheers cheers 


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Re: SPARNATRAIL

Message  ACHE le Mar 22 Oct 2013 - 14:34

Pat, c'est lui Bartolli???? s'était sa sortie longue à 15KM/H...et 18KM/H au dernier KM...(il m a prévenu)

il m a raconté un peu ses entraînements pendant la course...6 X 3000 m à 3min20 la veille ...etc

en tout cas il a une foulée aérienne !!! c impressionnant!!Question 
@ Bientôt
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Re: SPARNATRAIL

Message  platoche77 le Mar 22 Oct 2013 - 16:28

oui c'est lui.
Il fait le marathon de Toulouse dimanche.
Je suis aussi très impressionné par ses entrainements affraid affraid affraid 

à plus
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Message  CHOUPETTE le Sam 9 Nov 2013 - 15:44

Du vent, de la pluie, le froid... tout ce que j'aime !!!
Qui m'a parlé du Sparnatrail ??? et quelle idée de m'embarquer dans cette aventure !!!
Débout à 4 H, départ à 5 h ... ca sera SANS moi !!! lol! 

Mais non j'en serai, pas du genre à baisser les bras cheers 
A Demain pour un petit compte-rendu...
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Re: SPARNATRAIL

Message  courtoujour le Sam 9 Nov 2013 - 16:34

tu verras choupette
ça sera une belle expérience Exclamation Exclamation 
tu risques d'y prendre gout
AHHHH virus quand tu nous tiens Smile 
A demain
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Re: SPARNATRAIL

Message  platoche77 le Sam 9 Nov 2013 - 18:03

Bon courage, bonne course à vous et bienvenue à Choupette sur le forum.cheers cheers 
hâte de lire le résumébounce bounce 
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Re: SPARNATRAIL

Message  ACHE le Dim 10 Nov 2013 - 19:52

On attend les résultats...
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